Jag har inte sprungit på två veckor, slarvat med mat och sömn, och flugit över halva klotet, och det märks verkligen. Efter tre kilometer på mitt vanliga referenslöp fick jag bryta, för jag började se dimmigt och bli rejält yr, med en puls uppe vid 185.
Med det här tempot brukar jag springa milen på ren rutin. Bara att köra igång igen och springa mer.
Jag brukar inte ha några problem att hålla pulsen under 170 i det här tempot (halvmil på halvtimme). Nu kunde jag inte ens fullfölja.
vad tråkigt för dig då =) har denna blogg blivit någon slags blondinbella.se blogg eller vad?
Nja, blondinbella var att ta i
Underrubriken är “Piratliv och privatliv”, och det är det jag försöker hÃ¥lla det till. Tidigare postade jag ett hyperakademiskt inlägg var tredje vecka, nu försöker jag varva även med mer lättsmält material.
Ja lätt smält var det! Gå till Dr Dahlqvists blogg så lär du dig hur du skall göra för att må bra!